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1．器械運動(マット運動)のアップについて ・器械運動は非日常的な運動(逆さまになる等)を行うので、体重を支える手首や首に負担がかかる。 一般的なスポーツと同じ内容ではウォーミングアップとしては不十分。 ポイント ①体重をかけて行う。.
マット運動 イラスト. 運動」の中で、「マット運動」が取り扱われている。 (2)指導書体育編における「技」 次に、「基本の運動」「器械運動」領域の中で、「マット運動」に関わる学年別内容を まとめてみると次表のようになっている10)。.
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